1、突然性。这是无球跑动甩开防守的最根本的基础。无球跑动有很多跑动技巧，比如v形跑位，L形跑位，反身切入等等。这些跑位建立的根基就是要有突然性。突然性怎么获得？一是无球身体虚晃，突然变向。二是通过速度变化来突然改变节奏，迅速摆脱防守。我们可以来看看韦德的这次无球跑动。
2、所谓走两步就是，每只脚都离地一次，再落地一次。如果球在手上走完两步后，先落地的脚再离地的话球就必须传或投，如果继续运球或持球的话就是走步。
3、常见的无球跑动战术球员在不持球的状态下，以摆脱防守球员或创造进攻空间为目的的跑位称之为无球跑动。无球进攻队员的跑位主要是为达到下面三个目的：摆脱防守进入接球的空当。.吸引防守队员为队友创造空当。牵制防守队员，减少控球队员的压力。
4、通常我们所说的跑动有两层含义：“跑”即无球队员的“跑”； “动”指跑动中制造的空间，也就是我们常说的空档， “ 跑位”顾名思义就是跑动中制造空档，创造空间，利用空间。 一般来说，无球跑动的队员决定传球的方向、方法和时机。 持球队员要根据无球队员的情况行事。
1、在无球情况之下两人这样互相较劲是没有问题的，唯一的问题就是动作不能太大以及不能阻挡您的正常移动，您可以侧着从他身边过，如果他还这样阻挡的话是完全可以吹罚其掩护犯规的。希望能够帮到您。
2、只有对方侵犯你的圆柱体的时候才算对方犯规，假如把你所说的阻碍当做是对方在挡拆，一个合理的挡拆肯定不是犯规。假如有多余的手上动作侵犯了你的圆柱体，那一定是犯规的。假如是仅仅跟着你贴身防守，也同样看有没有侵犯你的圆柱体。具体有没有犯规，还得看裁判吹罚的尺度。
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